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El ABC del Estrés: cómo gestionarlo

197,00

El programa que hará que hagas las paces con el estrés y la ansiedad en 10 semanas.

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Descripción

En este programa vas a encontrar una manera alternativa de afrontar los problemas que la vida te va regalando por el camino. 

Este es el manual de instrucciones sobre cómo sobrevivir al estrés y no morir en el intento que a todo adolescente se le debería ofrecer antes de salir al “mundo real”. Un mundo lleno de obstáculos pero que, si sabes manejarlos, el camino se hace mucho más satisfactorio y fácil de transitar.  

En este curso se aborda desde el manejo emocional del estrés y la ansiedad, la productividad, la automotivación, hasta el cultivo más profundo de la autoestima, la que tanto nos hace falta en cada rincón de nuestras vidas.

Descúbrete en este gran viaje de conocimiento y desarrollo y ponle punto y final a tu archienemigo, el estrés.

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