Descripción
¿Quieres aprender a sentirte mejor contigo misma?Te enseño cómo en este agradable y dinámico cuaderno de trabajo. Son 33 páginas repletas de ejercicios y herramientas prácticas para ahondar en ti, conocerte y profundizar en rutinas que te ayudarán a creer en ti, cambiar hábitos de vida que no te están ayudando a conseguir lo que quieres y aprender a cultivar la relación contigo misma.
Descubre esta metodología revolucionaria de autocuidados para que te sientas de maravilla contigo y disfrutes muchísimo en el camino. Es un librito que cuenta con ejercicios de mindfulness, fábulas, recursos para reconciliarte con tu lenguaje interno, consejos para una sana autoestima y cambios de creencias contraproducentes por unas más optimistas.
Te lo mereces.
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