Testimonios
Hacía dos meses que había llegado a Inglaterra y el desorden alimentario y la ansiedad golpearon como nunca antes. Busqué ayuda y empecé a hacer terapia con Lola.
Desde la primera visita me percaté de la empatía y humanidad de Lola, enseguida sentí que quería ayudarme, cosa que me tranquilizó e hizo que me sintiera menos desesperada: había encontrado a alguien que podía guiarme en la recuperación de mi vida normal.
Enseguida me dio consejos y recursos de autoconocimiento para reducir la ansiedad y técnicas de relajación basadas en el mindfulness para poder tener un día a día más llevadero. Nunca se ha rendido cuando algunos recursos no me funcionaban como yo esperaba, ofreciendo siempre alternativas.
Me ha enseñado a que nuestra mente no es un enemigo, sino un aliado si te hablas con respeto y cariño. Mi mejora con la ansiedad es más que notable, gracias a ella pude controlar ataques de ansiedad y conductas autodestructivas, como por ejemplo, mi relación con la comida.La terapia con Lola puso a mi disposición herramientas de manejo de ansiedad, mejora de autoestima e inteligencia emocional. Aprendí a aceptarme, quererme y tratarme con respeto y cariño.
Ahora tengo mucha más seguridad y confianza en mi misma. El proceso de empoderamiento es esencial para mirarte al espejo y saber quien eres cada día y gracias a mucho trabajo y perseverancia lo he logrado ¡Muchas gracias Lola!
Me encontraba trabajando al día, sin ninguna proyección o propósito y mucho miedo al cambio y sin salir de mis ideas más limitadoras de mí misma. Necesitaba centrarme y ver qué quería hacer con mi vida.
Gracias al curso ABC descubrí que bajo esa falsa apariencia de que todo iba bien, tenía muchas creencias que catapultar y comenzar desde la base, formando una buena autoestima, motivándome y aprendiendo maneras de creer en mis talentos. Dejando atrás el estrés y el miedo a hablar con clientes, a responsabilizarme de mi vida profesional, crecer y expandir mis horizontes.
Lo que más me ha gustado es que he crecido muchísimo en tanto lo laboral como lo personal. Y conecté con mi potencial, que desconocía por completo. Te estoy muy muy agradecida Lola.
Lo que destaco de Lola como mi coach ejecutiva es su habilidad natural para hacerme sentir en un espacio seguro y cómodo, permitiendo que me abriera y explorara emociones, pensamientos y conductas mediante el autoconocimiento y la creación de cambios responsables.
Muestra empatía, un talento único para intervenir en las sesiones sin juzgar nada, con un deseo genuino de apoyar y guiar al cliente durante todo el viaje a la excelencia.
Lola tiene presencia con sus clientes, permitiendo a su vez que el cliente sea el que recibe todo el foco de atención. Durante nuestro programa en PB Coaching Lola hizo grandes esfuerzos por comprehender la filosofía y metodología del proceso de coaching, que integró sin esfuerzos en su estilo personal como coach.
Mi experiencia como cliente de Lola resultó en tomar consciencia, entender razones y explorar soluciones, con el fin de tomar responsabilidades por los cambios realizados.
En definitiva, he sido capaz de usar las herramientas aprendidas en este proceso para reflexionar y guiarme a mí mismo, resultando en un mejor rendimiento personal, familiar y profesional.
Cuando conocí a Lola había alcanzado el punto más bajo de mi vida, la combinación de una ruptura sentimental, problemas familiares, baja autoestima, insatisfacción laboral, estrés y ansiedad.
No estaba seguro de buscar ayuda profesional pero cuando di el paso, me sentí bienvenido y cómodo desde la primera sesión y es ciertamente una de las mejores decisiones que he hecho.
Mis problemas han mejorado, hemos trabajado en objetivos, he aprendido a ser autosuficiente así como abierto a pensar de una forma más abierta y sana que ha mejorado mi vida en muchos aspectos.
Lola es una excelente coach empresarial con gran perspicacia y un profundo conocimiento de lo que se necesita para el cambio sostenible de la empresa.
Ha sido un placer trabajar con Lola así como alcanzar mis metas propuestas a través del proceso de coaching.
