Aprende paso a paso las herramientas para liberararte del estrés y comerte la vida a bocados con el método inspireU.
Es posible que si estás leyendo estas líneas sea por falta de propósito, miedos paralizantes, escasa motivación, inseguridad, falta de confianza en ti o un estrés y ansiedad galopantes. Lo cierto es que quieres dejar de estar ahí.
Dejar de sufrir estrés y vivir con con consciencia y tranquilidad es sencillo si cuentas con el apoyo adecuado.
El 96% de españoles ha sentido estrés en el último año y el 46% lo ha sentido de forma continuada.
En el marco empresarial, el 25% de los trabajadores presentan cuadros de estrés y ansiedad.
Esto tiene consecuencias nefastas para nuestra salud física, emocional y social y los números muestran que es la dolencia más predominante en nuestra sociedad.
Guío a profesionales a sentirse libres de estrés y ansiedad para ganar confianza, motivación y productividad.
Tras acompañar a más de 300 personas en su proceso de cambio hacia el equilibrio emocional, he creado el método inspireU: la hoja de ruta directa para ayudarte en tan sólo 3 meses a vivir una vida libre de estrés.
Ha llegado el momento de dejar de sentir que eres la actriz secundaria de tu vida y pases a ser protagonista.
Quiero que conozcas el gran secreto que personas exitosas emocionalmente practican a diario para reducir el juicio, la inseguridad y el estrés.
En mis programas y acompañamientos a medida vas a aprender con mi ayuda a: conocerte, cuidarte y quererte mediante la alimentación consciente, mindfulness y yoga para el sistema nervioso; motivarte y ser más productiva; y las herramientas más efectivas para gestionar tu ansiedad y estrés.
Te regalo mi curso online gratuito En busca de la felicidad laboral. La casilla de salida ideal para disminuir el estrés y aliarte con tus miedos.
Si prefieres algo más personalizado, visita Cómo te puedo ayudar. Descubrirás mi método inspireU y sus recursos para una mente tranquila.
Hacía dos meses que mi desorden alimentario, la ansiedad y el estrés golpearon como nunca antes. Busqué ayuda y empecé el acompañamiento con Lola.
Desde la primera sesión me percaté de su empatía y humanidad, enseguida sentí que quería ayudarme, cosa que me tranquilizó e hizo que me sintiera acogida y arropada: había encontrado por fin a la persona que podía guiarme hacia una vida emocionalmente tranquila. Gracias de corazón por este proceso.
Leer completoCuando empecé este viaje transformativo con Lola había alcanzado el punto más bajo de mi vida, la combinación de una ruptura sentimental, problemas familiares, baja autoestima, insatisfacción laboral, estrés y ansiedad.
No estaba seguro de buscar ayuda profesional pero cuando di el paso, me sentí arropado y cómodo desde la primera sesión y es ciertamente una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.
Leer completoLo que destaco de Lola durante el programa es su habilidad natural para hacerme sentir en un espacio seguro y cómodo, permitiendo que me abriera y explorara emociones, pensamientos y conductas mediante el autoconocimiento y la creación de cambios responsables.
Ella muestra empatía, un talento único para intervenir en las sesiones sin juzgar nada, con un deseo auténtico de apoyar y guiar a la persona durante todo este viaje transformador.
Leer completoLola es una excelente facilitadora del cambio de mindset, con gran perspicacia y un profundo conocimiento de lo que se necesita para que el cambio sea sostenible y duradero.
Ha sido un placer trabajar con Lola así como alcanzar mis metas propuestas a través de su programa del manejo del estrés. ¡Es sin duda el mejor tiempo invertido en años!
Me encontraba trabajando al día, sin ninguna proyección o propósito y mucho miedo al cambio y sin salir de mis ideas más limitadoras. Estaba estresada y sentía muchísima desesperación. Necesitaba centrarme y, sobre todo, cómo decirle adiós al estrés de una vez.
Gracias al programa de inspireU descubrí que bajo esa falsa apariencia de que todo iba bien, tenía muchas creencias que catapultar y comenzar desde la base, cultivando una buena autoestima, motivándome y aprendiendo maneras de creer en mis talentos. Dejando atrás el estrés y el miedo a hablar con clientes, a responsabilizarme de mi vida profesional, crecer y expandir mis horizontes.
Lo que más me ha gustado es que he crecido muchísimo en tanto lo laboral como lo personal. Y conecté con mi potencial, que desconocía por completo. Te estoy muy muy agradecida Lola.
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